EP4【和百万博主一起探讨】2024年“素人”还有必要做自媒体吗？！

其实我觉得这个机会比过去任何时候都要好。我也认为2024年适合做自媒体。其实我在2024年也开始做自媒体了，第一次发布在小红书上时，流量达到了近两万。当你的流量涨到一定程度时，其实会有些麻木。在我做好自媒体之后，无论是我的上司还是社长都对我刮目相看。猪大鹏的第一期打板开机时，我们要为他鼓掌，因为今天的节目比较特殊，不再是一个人的播客。我邀来了最近认识的新朋友小静老师和小华老师，一起聊一聊做自媒体的话题。这一期的主题是“2024年还能做自媒体吗？”我们先来做一下自我介绍吧。

首先是小静老师。大家好，我是小静，之前在小红书上做了一个自媒体账号，粉丝不小心达到了100万，状态还不错。不过，现在我们的账号也面临一些问题，待会跟大家分享。我的工作主要在于孵化各种账号，包括房地产和珠宝，还有可能会挑战一些IP更强的内容。下面我们请小华老师做一下自我介绍。大家好，我是小华，跟小静老师一起不小心做了一个账号。我主要的角色是支持，但我知道你还有一个账号在同步进行，是吧？

对，我的账号只能算是业余性质，时常拖延，只有在有时间时才能发布。现在粉丝大约有1.9万。在投稿方面，我最近一个月大概更新了两次。其实这个账号两年前就开始做了，最初是一周更新一次，大约持续了六个多月，由于工作调整停了一段时间。今年我联系到日本这边的PR进行了一次探店，目前的收入状况还算满意，但也觉得还有提升空间。

我跟小静老师在同一工作环境，她主要负责孵化账号，而我则在做一些企业号的代运营。接下来我来做一下自我介绍，我叫小丽，是一个小红书和最近已经开始投抖音的美食博主，目前的粉丝大约有十万左右。我每周更新四到五次，收入主要依靠直播和正常工作，当前接广告的情况并不理想，因此希望以一种真诚的状态与大家沟通。今天我们想探讨的话题是“2024年还能做自媒体吗？”

第一个话题，我想听听小静老师的看法。自媒体是指在没有团队的情况下，个人是否有可能做自媒体？我认为是完全可能的，甚至应该这么做。早期入局的人能够享受到红利。比如，今年AI非常火，使用ChatGPT等工具能够帮助我们处理许多琐碎的事情，只要你有创意和想法，就可以利用这些工具来推动自媒体账号的发展。这个机会比以往任何时候都要好，因为你拥有一个随时可以用的助手，甚至一个团队。这样，在团队的协作过程中，可以减少沟通的成本，最大程度地实现你的想法。

不过，我觉得使用ChatGPT的效果有个前提，你需要明确指令。比如，小静老师对起号熟悉，而如果我还不知道自己的特点、拍摄手法和投稿平台该如何选择，那么该如何起号呢？作为百万博主，我特别想听一下你的建议。最好的办法是找一个专业人士进行指导，帮助你入门。当然，若不想找人指导，自己做的话，找到一个理想的账号进行模仿也是个不错的方法。

我自己做账号，从完全没有经验开始，就一直在模仿和尝试拍摄，但发现自己拍不出来。于是我不断反思和总结，形成了一个循环的过程。通过这样的实践，我的理解、拍摄能力和内容把控能力都大幅提升。至于小卡老师提到的2024年还能否继续做自媒体，我认为是完全可行的。每个人都可以用手机开始拍摄和创作，因为人类最大的共通点就是想要表达自己。无论我们看到什么，都是从自身的视角出发，这一点是第一位的。因此，我相信每个人都有自己的表达欲，尽管有些人的表达欲更强烈，而有些人则稍微弱一些，但我们皆具备这种能力。

另外，关于认识到自媒体的价值，我和小静老师一起做账号之后，逐渐明白自媒体的核心在于给他人提供价值。这种利他精神不是新生的需求，而是自古以来，人类一直有这样的需求。因此，无论是十年前还是现在，大家的需求是不断存在的，只是如今我们选择通过自媒体的方式进行展示。我完全赞同小金老师的说法，可以找一个对标账号来开始。虽然你可能会发现，你很想成的那种人并不容易达到，但可以从多个方面考虑，比如自己擅长什么，找到一个可以参考的标杆。不过，像我这样的人，不能像勺子老师一样日更，因此必须思考自己能够持续产出的内容。这一点非常重要，只有真实且可实现的内容，才能避免把创作当成负担，而是真正地在分享和表达自己。

我也相信2024年可以继续做自媒体，因为我在2024年才真正入手。我在去年并没有找到明确的方向，直到今年四月才意识到成为博主的可能性。在那时，我实现了10.7万粉丝的突破，而几天前我还有朋友提到，早在2022年我只有500粉丝，那时我根本没觉得自己是博主，仅仅是在小红书上分享朋友圈的内容。我的情绪变化源于我发现真的有人在观看我的内容，我也想借由自媒体实现副业，找到自我。在公司里，我常常感受到被比较的压力，难以找到真正的自我，而自媒体则成了帮助我找到自我的有效途径。

至于四月份发生了什么变化让我进入状态，实际上我一直在寻找合适的内容形式，尝试了许多不同的主题，比如职场和搞笑等。最终我意识到，做饭这个日常活动对我而言就是一个可行的内容。最开始，我在拍摄中遇到的反差让我意识到，大家对我在家做饭的认知完全不同，周围的人虽然都认为我平时只吃快餐，但其实我非常认真地做饭。这种反差让我迅速决定开始拍摄，虽然那时还没有新手机，只能用我当时的设备录制视频。初期的结果并不理想，但我感受到这就是我想要的方向。尽管数据并没有瞬间暴涨，但我坚定了自己的信念，并在这个领域中找到了乐趣。随着时间推移，朋友们也开始关注我的系列视频，并对其表现出期待，这极大鼓舞了我。

但现在我仍然感到迷茫，我能够走多远呢？目前我的粉丝已达到10万，我的下一个目标是什么？百万是否很难，我真的无法达到吗？即使达到了百万，又能怎样呢？我想从粉丝数量和个人生活的方向上进行综合考虑。我的真正兴趣是找到更真实的自我。我问自己擅长什么，并观察身边人对我的赞赏。大家会称赞我可爱，这让我明白自己在美妆领域可能不太行，但有人会说我的服饰很好看。经过几次尝试，我发现自己在服饰方面的确没什么特别的才能；而有人夸我的厨艺好，我便尝试跟别人一起做饭。可在许多场合下，我并不想以自己为中心表达，这让我觉得乏味。最终，我意识到一个人吃饭其实是最愉快的，因为我可以尽情享受美食。这时我不仅依靠视频，还结合身边人的反应来寻找自我。

我发现，面对镜头时，之前怀有的容貌焦虑逐渐消失。他们总是夸我比想象中可爱，逐渐让我找到了一些自我展示的勇气。因此，我觉得长期的行动力和试错是必要的。到现在10万粉丝，依然在试错，因为我需要探索新方向。我还认为，在行动中要坚定自己的心态，哪怕遇到困难，也要坚持去试。如果不去尝试，社交账号的活力会降低，粉丝也会觉得无趣。在这其中，我认为运气也占了一部分。大约经过三个月的努力，我认真做起账号，最终找到了自己的方向，这让我感到幸运。决定开始日更后，试错的频率大大提高，这也让我找到了一些新的点子。比如，我曾翻到一段我独自在家做小视频的素材，发布后发现大家的互动很积极，这让我意识到独居加美食似乎是一个很好的切入点。

我在这个过程中感受到，成功地做自媒体其实并不容易。尤其是当你并不擅长某个领域时，强迫自己去做并期望通过刻意练习成功，实际上很难。另外，我觉得试错的过程很重要，要持续考虑自己适合做什么。当找到自己的方向时，往往选择能胜过努力。最近，我注意到很多新兴的博主，他们以在日本生活为主题，尝试做自媒体。这些内容对于他们来说是一次挑战，他们主动记录自己在异国他乡生活的点滴，这也引起不少人的关注。例如，有位博主开了一家馄饨店，然而他的妻子其实是做自媒体的，这种情况下他能够获得更多的指导。刚来到日本的他们，能否在这个新环境中生存下去的故事，引发了观众的强烈共鸣。

我认为，一个人能够在海外做内容创作，首先就已经具备了差异化的优势。而在国外的中国人，往往也能引发共鸣与好奇心。此外，作为中国人还有一种民族自豪感和荣辱观，往往人们希望他们能在异乡取得成功。同时，他们也以好奇的心态去探索新事物。那些成功的人，或许并未意识到，正如您所说，我的职业背景主要是编导，而我也曾从事公众号写作，这让我对内容创作有一定的敏感度。如果没有这样基础的人也想成功，确实是非常困难的。因此，掌握表达能力也是自媒体成功的重要因素。

最近我认识了一个做播客的女孩，她准备开展一系列人物采访节目。为了做好准备，她提前拍了一些场馆的vlog，结果发现进展不太顺利。我看了她的内容，确实感觉比较稚嫩。她说她去进行了一次采访，口才本来就很好，她还说：“好帅，我好喜欢和人聊天！”我对她的建议是，如果找到合适的受访者感觉对了，这个系列的受欢迎程度大大提高的可能性就会增加。我觉得这与人的表达欲息息相关。

在录制前，我通常会克制，让大家不要把想说的话都说完。因为如果你没有欲望去做某事，那就很重要。还有一个关键点是要承认自己的不足。我们常常高估了自己，可能在某一领域觉得自己很擅长，然而最终却发现没有太大起色，就开始怀疑自己是否适合这条路。其实，未必是自己不行，而是所选载体不合适。你可能在身边的人中表现得不错，但在自媒体中更需要凸显独特性和与人共鸣的能力。调整这个认知是一种自我承认。我开始期待能遇到这样的契机，比如当我的账号运营不佳时，我会去请教一些专业人士，请他们帮我看看。我会向之前的同事求教，询问他们对我账号的看法，希望能做出改善。

在这个过程中，我每周都会向不同的人请教意见。通过不同的视角，我越来越清楚自己该走的方向。也曾听到徐志正说过，只需要把某一件事做好，就能收获很多机会。让我明白，只用做好一件事就能获得不少的关注和机会。自媒体发展的过程中，我的工作变得更顺利了。对我来说，做自媒体的过程是值得的，尽管有人认为它的赚钱能力并不可靠，但目前对我来说，这种成就感是无价的。观察我的粉丝增长，我觉得非常满足，虽然内心偶尔会催促自己追求更多的关注，但回头想想，短短一年，十万的粉丝让我觉得很满意。

当拥有了积极的反馈，回首这段旅程，感觉一切都朝着好的方向发展。看着自己的内容能得到这么多观众的支持，也让我体会到一种治愈的力量。尽管我没有告诉父母我来日本的事情，但有粉丝在关心我、期待我，令我体验到了不同的爱。这种爱既陌生又纯粹，他们仅仅希望我能过得好，不求回报。我意识到，我生活中的情感有了新的维度，这让我感到逐渐充实与满足。

劝大家做自媒体的原因在于，它给人带来了对世界的热爱之感。对此，我非常理解，也正是这一点让我对日本充满了喜欢。无论是在公寓还是现在这种团地住的环境，早晨出门时看见有人在扔垃圾，大家都会互道一声好，我有时也能在亚马逊碰到这样的情景。尤其是我以前在银座工作时，下班已经很晚，Ginza 6下面的警卫会等到晚上11点锁门。当我走过去时，他总会说一句“お疲れ様でした”。这不仅仅是对我个人的关心，而是一种习惯或礼仪的体现。来自陌生人的一句关心，常常比来自家庭和朋友的关怀更让人感动。

我们有时会觉得，父母或家人对我们的关心是理所当然的，然而，如果一个陌生人或者粉丝在某个时刻给予你关怀，其感受会变得更加强烈。自媒体能够放大这种情感，真的很美好。看着你的评论区，很多博主每天都能吸引众多关注，而你的粉丝们显得异常了解你，无论是你过去的经历还是未来的计划，他们都充满正能量地在鼓励和赞美你。这是非常珍贵的，也让我感到幸福。尽管做自媒体有一定的风险，你需要接受表扬，也需要面对非议。有些时候，当你在某些方面不被认可时，内心需调整心态。这样的真诚和简单的情感，让我觉得特别珍贵。

可以看到，许多人在镜头前呈现出一种“滤镜”，但我第一次见到你时，深深惊讶于你没有这种落差。许多网友其实是非常聪明的，即使隔着手机屏幕，视频中的言辞、语气和表情都能让我们感受到真实与否。真实的情感，哪怕是丑陋的，但只要它是真实的，反而更显得美好。谈到这里，我想说我一直对自己的形象比较坦然。对于丑照，我从不介意发布，甚至抗拒使用滤镜。我的朋友们大多喜欢用滤镜，而我却希望大家看到最真实的我，而不是经过伪装的自己。因此，当我稍微伪装一下却被戳穿时，内心的难受比被不看好更强烈。

最后，我想聊一聊我们三个人的心态。关于东京广场的账号，我们已经停更三四个月了，未来可能也不会再继续更新，虽然心里有些遗憾，但这是因为我们有更多想要追求的事情。接下来，我希望尝试更多的内容创新，甚至寻求新的商业模式，确保我们的团队能够真正盈利。现在我在尝试这方面的同时，面临一些阻力。作为行业从业者，我发现有时很难说服我的领导，面对这种情况，我只能让自己接受。虽然目前公司的业务推进并不顺利，但这并不代表就是坏事，只是可能我对事情的认知有所偏差。

在工作中，我会尽量把事情做好，但我希望能有更多试错的机会。这一点让我想到了你。希望能够接触到更多其他的IP、更广泛的人和商业模式，进行更多的尝试。我对这个行业仍充满希望，坚信内容永远不会消亡，就算换个平台或媒介，人们对精神和需求的关注是永恒不变的。而如果自媒体作为副业来做，是否值得尝试呢？我认为是有潜力的，但它也涉及到个人的精力管理。我们的百万账号之所以停更，是因为我们逐渐发现它不像过去那样赚得丰厚。当账号失去盈利能力时，你就会对未来的更新感到迷茫。在此之前，我们的小红书账号只有三千粉丝时便接到了第一笔商单，逐渐提升流量之后，开始获得更多的收入，特别是在疫情期间，大约每月有十万元的收入。

最好的时候，大概有20万左右的收入。除了接商单外，我们还在其他平台上发布内容，产生了一些流量收益，这部分收益我们之前计算过，可能会达到一百万。这太惊人了，尤其是最近，比如腾讯和京东都在拓展新项目，把我们的内容引过去。大家都在抢优质内容，尤其是在其他平台上已经获得验证的内容，如果再拿过来，他们会给我们很多奖励，这也是我们收入的一部分。天啊，我最近就拒绝了一些合作邀请。有些人来找我，我跟他们提到我们的流量情况，之前在腾讯上一个月的流量能达到两三万。

我提到的一百万是指人民币，你可能没算过这个账，是一年收入吗？不是，是今后的预期。不过其实在我了解的情况下，这个数字并不是一个百万账号中的优秀数据，而且这个账号是多人共同经营的，所以覆盖大家的工资其实所剩无几。尽管如此，对个人来说，这个收益还是很可观的。我想问一个问题，你觉得每个人都可以做自媒体吗？我认为每个人都有权利去尝试，但是不一定能做得好。至于好坏，这真是因人而异。刚才的发言就像被点名一样，我一时间不知道怎么回答，随便说了一句好像是书本上有的一种观点。

在我看来，创作本质上是一个艺术作品的形成，所以只要涉及到作品，就必然会和美学有关。说实话，我觉得这与个人的天赋有很大关系，而天赋的形成又与我们成长的环境和所有历史因素相关。如果你能将自己的天赋展现出来，那我相信一定能取得成功。此外，我最近有一个朋友，他希望做一个母婴账号。大约在一年前，我和他聊过这个计划，但直到现在他才想真正开始。他跟我说他準备好了一切，但是项目结束了15天，我仍然没有看到他的账号更新，所以我在想，能否真正做好这件事，取决于他是否愿意投入时间和精力。

我觉得想做好自媒体真的需要花时间，沉下心来，而不是只随便搅动几下。因为市场竞争激烈，面对的都是一些专业的从业者，他们有着多年的经验。在这个过程中，理解并接受现实是非常关键的。作为从业者，我现在也有这种感觉，虽然我每天都像一个顶流一样忙碌，但我依然需要合理安排好时间和工作计划。如果想做新的内容，我必须了解朋友的计划，并及时调整。保持对自己人生的掌控是非常重要的。

这也是我未能做起来的原因。而你提到的卡姐的账号确实很出色，如果是在一年前，我可能根本无法做到。其实，我有自己的操作方法。我会反复对比自己与那些拥有一万粉丝的账号，分析我们的内容有什么差距。我发现，那些拥有一万粉丝的博主的内容设计得很完整，逻辑清晰且节奏紧凑，而我当时只停留在片段。所以现在回过头看，很多粉丝不多的博主与我曾经的状态一模一样。我会不断地思考与他们的差距，向优秀的创作者学习，并且努力提高自己。

这是一个学习的过程。像我有时候就可能做完就做完了，我的欲望非常强烈。我想回来回答你刚刚问的那个问题：是不是所有人都适合做自媒体？其实我第一个反应是，有两种人很适合做自媒体。第一种是本身对内容就敏感的人，可能我以前是传统媒体的，从这个角度来看，我能认知到什么样的东西是公共话题，哪些东西可能会带来流量。这样的话，做自媒体就会更容易。此外，第二种人是拥有专门特长的人，具备一些与众不同的技能。这些技能实际上是对人性有深刻理解的，分享这些知识时能给别人带来价值。

比如说咖啡、房地产或者珠宝。如果我是一个专业的珠宝鉴定师，拥有这样的资质，我就可以告诉大家如何鉴定真的翡翠与假翡翠，以及它们之间的不同之处，甚至教大家在哪里可以买到好产品。这类资讯是别人所不具备的，哪怕你的内容做得比较简单，你也能比较快地吸引观众。然而，我接触了很多各个行业的优秀人士，他们虽然很有才华，但往往缺乏行动力。渐渐地我发现，很多人聊得很开心，却没有一个人真正开始行动。因此，我现在通常会建议对方先去尝试拍摄几段视频，然后再进行深入讨论。否则，我说的很多内容对他们来说也没有意义。

就像我妹妹，她现在在英国带小孩，虽然她忙得不可开交，但她还是会抽空写脚本或者拍视频。不论拍出来的内容好与坏，我觉得她已经做出了决定，这就比很多有才能但缺乏行动力的人更进一步。只有在动手去做时，我们才能接受反馈，从而不断复盘，逐渐熟练。我认为这可能是做自媒体最需要具备的技能。抛开前面提到的两类人，自媒体并不在于你拥有多么高级的设备，或你的直播间有多华丽。我的两个上司都是综艺行业的成功人士，但我私下觉得他们的审美一般。尽管如此，他们却愿意在家里搭建一个大型的拍摄场景，并购置了高端的设备，但到现在那些设备可能都还没卖出去。

我在大学时就想拍摄这些内容，却发现照相机让我毫无欲望。导出后，上传到电脑里经常遇到卡顿的问题，制作字幕的过程也非常繁琐。不过，现在的剪辑软件方便多了，甚至用手机就能完成。我深知我自己，家庭自拍时从不太正式，因为我觉得拍摄的时候只要架好就行。我认为，关键在于降低阻力，让拍摄过程变得更加顺畅。我常常提醒自己，别想太多，只要想清楚达成这个目标的方法就是了一种快乐。例如，别人说镜头应该有特定的摆放，我会试图 找到一些不一样的角度，拍出有趣的内容。

在自媒体的过程中，我也常常遇到挑战。例如，有人告诉我你没有助手就不能拍，我就开始思考，如何在没有助手的情况下进行拍摄。即使在工作的空闲时间，我也总是在琢磨这个问题。最近，我就发生了很多搞笑的事情，像是在超市购物时，忘记把东西放进购物篮，结果手里只拿着购物推车，推着满车的商品走出去。这时候我才意识到，所有东西都没有放进篮子里，只是一路推着购物车而已，真是尴尬。

在这个过程中，我意识到，理解自己在拍摄中所要展现的感觉和镜头感是至关重要的。所以大家看到的镜头前的我和真实的我，是完全一致的。我总是选择最简单、最直接的拍摄方式，不会做那些繁琐的事情。吃完饭的一个小时，我能够在同样的时间完成录制，有时甚至会提前完成。我意识到，通过自媒体我可以提高效率，也开始反思过去是否过于追求完美。我逐渐明白，不需要让作品达到90分，只要能做到70分，并且在此基础上不断改进就好了。

我变成了一个案例。你觉得在这个当中，目前做这个账号时最大的困难是什么？最大的挑战是如何接受和看待互相的反馈。比如，当你的流量不好的时候，你该如何分析自己的内容？我感到很痛苦，尤其是感受到一种无力感。其实，我心态还算平和，可能因为我还没有取得比较大的成果，没必要过于焦虑。然而，最痛苦的地方在于，当你制作了一个内容，并对其有一定的预期时，如果结果很差，它与预期大相径庭，你就会失去对内容的掌控感。这种时候，我反而感到更为沮丧。因为我很喜欢复盘分析，但如果怎么分析都得不到清晰的原因，那种感觉真的很郁闷。

我记得有一天，我在直播中提到了一位暧昧对象，结果有一位粉丝希望我们能够在一起。他私信我，聊了许多事情，最后却说，我最近做的内容“太粗糙了”，完全没有用心剪辑。他用一种上帝视角在审视我的作品，指出了我视频中的问题。这让我意识到，或许我在玩梗的内容没有被大家理解。在一次特别累的剪辑中，我想做一些有趣的转场，却没有想到会给观众带来这样的误解。

为了探讨这个问题，我把视频发给了几位可信赖的朋友。第一个朋友说：“你在慌什么？这和你平常的风格没什么区别。”这让我感到不太对劲。后来我又询问另一个朋友，他提到，或许是大家更想听我的声音，而我用了AI的声音去转场。虽然我想营造一个男女搞笑的氛围，但他却让我意识到，可能我的技能没有用得很熟练。尽管评论中没有人批评我，但来自不同人的反馈却让我感到很困惑。尤其当有人提到我的国内内容流量不如国外时，我开始反复纠结这个点。这样的困扰不仅是一个困难，更多时候像一根无形的鞭子，在我每次创作时挥舞着。此刻，我已经不再在乎他人的审视，无论是支持我的人还是不支持我的人，但当陌生人指出我的问题时，我依然会感到有些恐慌，那种被误解的感觉让我十分想去解释，但又觉得自己似乎有错。

之后，我整个人变得很不敢制作国内内容，我甚至没有剪辑那些视频，因为我还在消化那个情绪。试图用火锅视频来缓解这一切，结果反而流量上升了。这让我感到安慰。随后，一位粉丝联系我进行商务合作，他告诉我：“你一点问题都没有，只是现在流量不在你这边。”他为了安慰我，甚至给了我一个奖励。我们还发现在同一个城市，居然很近。他的话让我感到被关心与爱护，特别温暖。起初，他因为认真观看我的直播而关注我的感情现状，结果却突然批评我的内容太粗糙。我被他这种关心震撼到了，我简直无法接受这样的反差，内心充满不安。

我当然明白，面对反馈时产生的内耗是我必须战胜的，虽然我并不想陷入消极情绪中。我希望能拓展新的内容方向。我想去突破自己，进行创新。小静和小卡老师给了我很大的信心，因为我认为自媒体需要搭档，而我已经走出了一个人独自奋斗的阶段。我希望未来能够与他们一起创造更好的作品。

我其实对于搭档这件事情有些抗拒心理，因为遇到过很多想来分一杯羹的人。他们一上来就期待我能给他们一些利益上的回报。包括有些人甚至想投资我，跟我说想投资我的账号。但我告诉他，我无法给他什么承诺。我说你给了我钱，我也无法给你收益。我说，即使您有需求，我也不想直接和您分享。我不能随意把10万块钱交给您，然后每个月再把10万打回去。我觉得这样的关系不成立。

而且我之前找过搭档，发现我们之间并不合适，无法沟通。当我和他不合适时，心中产生了一种抵触情绪。因为我不知道他到底在想什么，或者他只想着他自己的事情。这让我感觉到自媒体其实是一种情感的表达，只有真正合拍的人才能做出有趣的内容。眼下我最大的困扰是希望能找到一种方式，突破我目前的瓶颈。我希望自己的粉丝数量能达到下一个层级，只有理清这些事情，我才能再攀登上那个我想去的高峰。

最近我的日更让我感到疲惫。曾经有一段时间，我甚至想回国，渴望去品尝祖国的美食。回国后，我感受到了来自朋友和各地朋友们的关爱，我终于找到了动力。在日本时，我其实缺乏社交。我的生活主要是工作和制作内容，每日如同在一台机器中运转。然而，我开始感受到生活的失真感。我在工作的空隙和朋友聚会时，内心感到空荡荡的。每当我看到粉丝时，他们的热情让我重新找回了生活的真实和活力。

在贵阳的一次见面中，我碰到了我的粉丝。他们告诉我他们是我的支持者，心中充满了感动。尽管我们有两百万粉丝，这样的互动却极有限。因为我们在视频中往往是以某种形式遮挡面容的，即便有数以万计的支持者，却难以体会到那种真实的连接感。在东京时，我与朋友一起闲逛，有一位女生在星巴克外认出了我。她说她关注了我的账号，并很开心能见到我。我们简单寒暄，她并不在意合照，只想和我聊几句。这种真挚的交流让我倍感温暖，觉得自己所做的一切是值得的。

我在这些经历中发现，自己在渐渐成为一个偶像。虽然我之前未曾设想过有一天会受到如此喜爱，但随着粉丝的增加，我的内心也越发感受到成就感。记得刚加入公司时，才7000多粉丝，就被路过的粉丝认了出来。当时我还以为他是找我借钱，结果他竟然想和我合照。那个瞬间，身边的同事感到惊讶，纷纷调侃我成了中国的“巨星”。这些看似小的片段，却让我体会到了认可与支持带来的快乐。

然而，我的困难在于拖延，可能是许多自媒体博主常见的问题。拍摄时我有兴致，但拍完之后常常会延迟发布。我和卡姐吃饭时，她总是第一个拿出手机记录点滴，这种敏捷的反应让我意识到自己也应该更快地分享我的内容，然后我手机里储存了很多素材却迟迟未发。 我希望能在这一点上有所改进，克服拖延，积极分享我的生活与创作。

你想想看，我生日的时候邀请大家一起去海底捞，那是九月份的事情，现在都已经十一月份了，我的素材还躺在手机里。这是为什么呢？是因为觉得这个事情做得不够好，还是没有欲望？其实我对这个事情是很有欲望的。我属于那种觉得很好的事情，特别想立刻分享给大家的人。我并不是想要展现自己有多愉悦，而是希望大家能够体会到这个好处。有人和我一起快乐，那大家一起好才是真的好。这种体验让我渴望向别人提供价值，当你发现你给了别人价值，你会感到快乐。

我一直都这样的，包括我的朋友圈。在我刚来日本的那几年，那个时候还没有很多人做内容创作。我发现自己的一些外形特点被别人喜欢的时候，恰恰是因为我发了朋友圈，得到了许多点赞。曾经有朋友对我说，不如去搞自媒体吧，点赞的人很多。但我一直忽略这个点。回过头来看，这让我思考还是否有可能在我的朋友圈找到灵感。那时候，我会立刻分享我的感受，把我的快乐传递给大家，而不是像现在想着要做成精彩的视频，要考虑信息的密度和其他细节。

在 pandemics 等待的时候，我特别喜欢泡澡。那时我能泡上两个小时，剪出一段视频并加上小字幕。虽然现在我依然喜欢那种泡澡，但我觉得已经失去了最初做视频带来的那种快乐感。现在的我似乎被过多的想法所束缚，觉得必须要专业，必须有深度，却忽略了最开始的简单和快乐。反而失去了做视频时的自然感，觉得变得太复杂和困难。

我会想起那时候，我简单地记录周围的小美好，只是想让朋友们感受到这些。我觉得自媒体应该是做这种分享的。通过我的分享，有趣的内容可以让更多人喜爱和体验。我会鼓励自己和身边的人，走出这样的局限，创造更多的新内容。虽然在其实质上，我从未考虑过专业化这件事，但我又渴望内容能让观众感兴趣。而我不断探索，发现这也是一种错位的尝试，因为利他和自我快乐并不是对立的，乐在其中是最重要的，我希望这能够带出更满意的结果。

我觉得一定是有什么东西在限制我。虽然并不一定非要去做某件事情，但我可能会因为有点自信而不断尝试。也许一开始做这一点就是因为舒适感。你刚提到的这个观点让我想到了IP与一些账号之间的区别，比如像“东京万花筒”这样的账号，为什么你在路上会被认出来，而它却没有同样的待遇，部分原因在于不露脸。即便大家看到这个IP中的熊猫就知道是露露，但其实也没有形成显著的认知。

一个重要的方面是你在引领品牌，还是品牌在引领你。就像直播选品一样，如果你的IP很强，你可以把产品带红，比如李佳琦。但有些人在起步时还是一个“无名小卒”，他们希望直播成为越来越火，那就只能找到爆款来带动自己。所以，这两者的概念是不同的。是否可能一开始我选择了一个爆品来引导自己，但最后被这个爆品限制住了，因为大家最初是来关注这个爆品的，而不是我本人。这让我的流量很难突破，也需要不断寻找新爆品，这其实是依赖运气和匹配度。

我第一次发小红书时差不多得到了两万赞，而现在最多的一条也只是万赞。我每天都在想能否再发一条视频达到两万赞，看到别人十万赞，我真是心生羡慕。我的第三条视频有9.3万的收藏和点赞，但到现在，我还没达到那个数字。我还在想老天爷能否再赏我一口，我觉得如果能跟某位明星谈个恋爱，或许会爆火。继续聊下去，我发现无法找到这个现象的原因。因此对于这个平台，我反而没有太大的外部压力。因为我在做一条十几赞和一条两万赞的内容时，付出的努力都是一致的，但最终效果却完全不同。这显然和产品及流量有关系。

我第一条视频同与“与生节线”有关，那是个“密码”，我其实与这个没有关系。如果这个话题火，无论谁做都火。所以我当时发布这一条时，可能也会考虑到这一点。后面选的产品确实是我喜欢的，以及吸引我的点之一就是差异化，或许是一些在市场上较为少见的日本产品。这样的思路，虽然可能带来更好的数据，但我觉得已经是一个不错的方向。

有趣的是，今年我有位朋友从美国过来，我们吃完饭聊了一晚上。吃完饭后准备去逛店买东西，他的朋友说要买几瓶品，我注意到其中有一个很少人推荐的产品，正好我之前刚发过相关内容。他还介绍了这个产品，口吻和我的视频几乎一样。我当时就想，可能也是有人提过的吧，但他收藏里面的内容正是我的视频。尽管我们聊了一晚上，他却毫无察觉。这就反映出在观众看来，产品本身才是重点，而不是我这个人。

也许我在日本有地域优势，更了解这些产品，能够将信息传递给大家。之前我常在想，我该如何塑造我的角色和内容。实际上，我始终在努力塑造一个简洁明了的人设。我意识到这一点是因为我之前的工作习惯，常常需要向上级汇报信息，因此我必须在短时间内传达出很多信息。因此，我在开头就想要包含重要的信息内容。有人问我关于内容的思路，我的看法是，让对方放松，或者提供一些关键信息。我认为，内容的节奏应当是开始阶段密集，然后逐步放松，再到最后的总结和升华。我的表达方式大致如此。

过去我和领导汇报时，了解了他们想要什么，因此我也在思考是否大家都需要这样的信息结构。看一篇内容时，我经常自问，作为观众我能期待什么。我的开头也调整过好几次，最初是简单的“东京独居女子”，后来我想在前面添加一些有代表性的信息，因为我始终保留着一些综艺节目的倾向。内容中我也会使用某种重复形式，像口头禅一样，通过反复强调来深化观众对我的内容的认知。这样的内容呈现方式，正是我通过以往的经验总结得出的。

我一直在寻找一种表达方式，最初我取名为“东京独居女子”，但这个名字引来了不少“臭直男”的嘲讽，他们甚至说：“如果独居女子都长成你这样，我这一辈子都不想要。”我心里想，长得丑就可以随便被骂吗？所以我决定改名为“猪腰”。改名之后，我发现，竟然没有人再这样攻击我，整个世界都变得祥和美好。他们说：“这名字爽得很。”于是，我回应道：“现在你们怎么骂我？来啊，骂我这只‘腰’！”我意识到，作为公众人物，形象并不能过于完美，因为总有人会挑刺。

独居女子这个概念本来就是个正常的表达，但我却因自己的外貌而被质疑。然而，我并没有因此而受到伤害，反而更加确定了自己。在我经历了很多关于外貌的评论后，我逐渐接纳了自己的独特之处。我边上的美女朋友们经常提醒我，我的外表不够出众，但我心里明白，这就是我。成长过程中，这种评价让我明白，外貌并不是一切，我不想通过整容来迎合别人的审美标准。许多人可能第一眼看上去不那么惊艳，但他们的个性和魅力会让他们变得独特而迷人。正如我钟爱的勺子老师，虽然与传统的美丽标准不同，但她的五官和笑容都充满了吸引力。

我认为，进入自媒体行业是一个认知自我的过程。在这个平台上，我把自己暴露在众人的视野里，难免会受到各种攻击。我和妈妈提到，几年前如果我做这个事情，可能效果会更好，但我觉得自己当时并不成熟。如今，我对自我认同感强烈，不再在意别人的评价。尤其是那些搞笑艺人，他们或许并不符合传统的美，但他们的生命力和个性令我十分欣赏。我很庆幸自己现在能勇敢面对不同的声音，寻找更有趣的表达方式。比如我把名字改为“猪腰”，这是个带有点幽默感的名字，释放了我对生活的热爱和对外在因素的无所谓，也让大家产生了共鸣。

我喜欢在表达中加入一些轻松幽默的元素，比如有一次我和朋友吃面包，搭配了很多大蒜，旁边有个朋友调侃这叫二郎法棍，我觉得特别搞笑。这种奇妙的组合让我觉得生活中的小插曲总是充满乐趣，因此我采取了这个名字，慢慢地大家也都习惯叫我“猪妖”。一开始，不少人对这个名字提出质疑，认为不好听，但对我而言，这是个可爱的称呼。因为在我看来，它并没有伤害到任何人。即使有人评论不友好，我也会保持自信，因为我始终坚信这只是我的表达方式，没有要冒犯任何人的意思。

不过，我曾经在视频中放了自己的头像，却收到了退却的反馈。于是我决定将头像撤掉，以免给别人造成恐惧感。我在思考怎样修复这一表述，因为我确实不想冒犯任何人。而“猪腰”这个名字在前五秒内可以选择跳过，如果有人愿意停留并留言，我当然想解释一下。我觉得这个名字透出了那么一种自由与放荡不羁的态度，和“东京独居女子”相比，更富有活力和个性。因为“东京独居女子”这个形象过于模糊，而“猪腰”则是我对生活态度的一种具象表达，带着生活不易的复杂感，使其更具生命力和感染力。

等同于你，所以可能某个抽象的画面让他们具象化了。我觉得这可能是塑造人设上一个非常关键的点。但是，我认为大家不应该强行去塑造，毕竟还要靠一些适度的调整，这有点难。其实，这种想法来源于评论区的一些冲击，这让我感受到了不同的声音。但当时我并没有把这当成一种极端的情况，我认为我可以接受自己，确实也觉得自己有些像“猪腰”，甚至把“山猪吃不了细糠”作为口头禅。因此，我想要把这种粗糙感与精致感结合在一起，加上一些“糙米”的元素，一直在寻找合适的方向。

有天我决定先尝试“猪腰”的风格，即使失败也没关系。结果大家的反应似乎还蛮积极的，而且意外地与美食相结合，形成了一种独特的视觉体验。当时有个博士提到，他给自己的“猪腰老公”做饭，大家的印象中，其实是在用一些不好的词汇在形容对方。我希望能够把这些负面词汇转化为正面的表述，这或许与我之前的工作有关，我想要寻找一个让别人喜欢我的点。即使这个人受到了很多人的讨厌，我仍然会去探究他到底有多讨厌，试图通过了解来改变这种印象。

至于我在现在所遇到的困难，像是爬山时的攀登，其实和大多数人遇到的状况差不多。因为我尚未遇上真正的困难，可能需要多请教小金老师的意见，尤其是在疫情期间，我的内容仍然有不错的流量和点赞量。看到其他人也有相似的点赞数，这让我很羡慕。小红书上的许多明星也有万级点赞，起初我以为在小红书上发布的内容都是这样的高标准，不过后来发现，许多人的内容点赞数才只有两位数，这让我意识到万花筒的内容创作确实非常优秀。

在我发布内容时，曾经有一次在会议期间，流量瞬间上涨三万，这让我感到非常沮丧，感觉自己被卡住了。比如说，要从一万涨到五万，我该怎样调整方向呢？小金老师似乎一直保持着一种顺利向上的状态，她能大致预测到每条内容能达到的赞数。虽然我也能进行一些预估，但没有自信去保证流量能够达到预期。我发现，当我遇到瓶颈时，流量并没有停止增长，最快的时候一天能涨一万粉丝，可是后来只一天涨一千也变得很了不起。

随着时间的推移，我也反思过账号内容的转型。最初，我是为另一位女孩定制的主题，后续她离开后，我需要继续建立这个内容。然而，创作过程中被人认可的快乐让我感到兴奋，但渐渐地，我却开始感到贪心，希望做一些自己真正认可的内容。于是，我尝试过采访其他人的平凡生活，但之后的流量却大幅下降，我原以为自己怎么做都不会掉流量，可是有时点赞数会从几千骤降到几百，这种落差让我内心难以接受。

我觉得采访的载体主要取决于个人的接受能力。如果你在某一个点上跨不过去，那么面对那种情况就会感到非常痛苦。尽管我们鼓起勇气做了十几期节目的内容，但后来我们却发现，这些内容需要不断调试和更新。因为那是公司运营的账号，不能固执己见，所以我们最终又回到了最初的内容，重新开始更新，这对我们来说是一种打击。同时，我认为最痛苦的是，持续更新内容需要长时间的投入，内容需要源源不断地输出。有很多想要走上博主之路的人，他们最初取得的成功常常是短暂的，这让围观者感觉非常震撼，但这种成功往往是一次性的，之后输出的压力却会让人感到无比的残酷。当你发现自己的话题和内容逐渐枯竭，无法通过快速获取外界信息来输出新的想法时，你就会不知道该说什么。

这个账号可能运作三个月就取得不错的效果，但随时可能会停滞不前。这也是我当时痛苦的原因之一，我们最初只专注于自身的内容，而万花筒能够达到一百万粉丝，其实是在于一次偶然的运气。我们尝试了新类型的内容，然后不断更新，获得了更多的关注。但中间我们也一心一意地投入其中，几乎没有考虑过转型的可能性。这样做的结果，我们的粉丝增长非常快，因为观众认为我们的内容有趣，愿意进一步查看更多的视频。然而，当我们尝试转型，面对失败时，我内心感到很困惑，苦苦挣扎，不知道该如何调适自己的心态。我们已经做了上百期的节目，而许多人则可能在学习模仿我们，虽然看似一切都很顺利，但真实情况却是缺乏创新。

最终，我发现，自己在常规选品和市场趋势上都显得有些捉襟见肘。一方面，我想要关注其他优秀博主的创意，寻找灵感，然而，当我发现自己已做过的内容与他们大同小异时，心中不免感到无奈与沮丧。此外，内容创作者更新新品的速度往往赶不上自己的更新频率，导致我在选品上感到非常痛苦。作为内容创作者，我们的内容高度依赖产品的选择。如果产品选择不好，便很难火起来，而选品还需严格把控。最初一切都由他选择，后来我开始参与选品，但并不是说最近新出的某个产品就可以作为选品。因为每次写万花筒的脚本时，必须有四个产品，构建一个引人入胜的故事，这不仅仅是简单罗列物品，而需要把每个产品的亮点和共通性写出来，以此来支撑整体的叙述。

选品对我来说是一项艰巨的工作，而我显然也不算擅长这方面。因为我更擅长与人互动，而对产品的反应却显得有些冷淡，往往只会发出简单的赞美。对此，我曾经遇到过一个黑粉，他在小红书上公开嘲讽我，并对我做了很多负面评价。当时，一位我认识的人把这条评论转发给我，告诉我去看看他骂我。尽管内心不愿意与这样的人对话，我却还是忍不住点开了那个连接。评论里的内容全是冷嘲热讽，甚至有人以我曾经的昵称调侃我。在这种情况下，我开始感到非常消沉，觉得自己在创作的道路上被重重打击。

我觉得这个事情给我带来了很大的伤害。有人会说我在国内的工作经历，还有人提到他在日本工作的公司。我首先是害怕，担心自己会给公司带来麻烦，才会进这个公司。其次，我觉得我是不是为了获取流量，故意用了日语，但可能并不匹配这个称呼。因为当时我确实觉得我们公司像个皮包公司，对他们的实力也不太了解。他们告诉我公司很厉害，我心里就想：怎么可能有多厉害？把我招进来，这也太烂了，我怀疑你们公司真的有多牛，随便说说而已。我感到很迷茫，于是这个事情让我消沉了一个月，期间我不敢发任何内容，甚至把很多东西都删除了。这件事情大约发生在2023年5到6月份。

后来，有一天我心里突然就不平静，想：凭什么要在乎她？她是谁啊？根本不值得我在意。于是我开始与圈内朋友聊天，表达我对自己账号的困惑。他们告诉我，不要理会那些酸人的评论，他们只是在嫉妒你。他还建议我不要做职场相关内容，因为做这种类型的账号可能会导致素材枯竭。他说应该尝试一些娱乐类的内容，因为日本还有很多有趣的事情可以挖掘。然而，当我实际尝试搞娱乐的时候，却发现自己完全演不好，觉得自己实在是太尴尬了。我甚至尝试模仿日本人的说话方式，但我发现自己实在演不下去。这是我自媒体生涯中最大的低谷。

在那个时期，我常常被批评，甚至有一个常互动的粉丝也在嘲讽我，而这对我来说是最大的打击。后来，每当遇到类似的事情，我会尽量规避潜在风险。因为我当时粉丝不多，所以发生这样的事情后，我努力避免提及自己的职业，只说我在日本的环境中工作，想展现我的真实自我。于是，我开始尝试让日本同事一起拍摄内容，但我不想让我的账号仅仅围绕日本人的口味而受限。我一直在寻找一个自己的标签，虽然始终没有找到，但隐隐觉得自己应该能找到。有时候我也感到自己好像跨过了某座山，能用更从容的方式处理这些事情。无论是处理方法还是后续的维持方式，我都感到自己逐渐成熟了。对我来说，这些都只是小事，现在我希望能找到下一个创意爆点，但因为没有找到，我感到些许疲惫。

因此，我一直在寻找新兴刺激来激励自己。比如我最近打算搭建一个新的直播空间，因为我觉得直播让我有点疲惫，想尝试新事物。做同样的事情似乎没有什么成效，但观众仍然期待我的内容，所以我必须创新。追求成就感是我做自媒体的初衷，而坚持下去也需要一些真实反馈，如果一直是负反馈，我可能会面临停滞。今天我们聊得很精彩，关于如何保持创作创新的问题，我觉得如果有挣扎的话，那也是必经之路。比如我特别喜欢小英，那个摩卡少女4月1号是她生日的时候，东京塔会特别为她变成粉红色。我在现场遇到许多游客，和他们一起游玩，甚至还遇到了一位YouTuber。人与人之间的这种交流确实美好，让我感受到人际互动的美妙之处。

互动所带来的情绪高昂感，真希望能告诉更多人，你也可以这样做。如果你能够对此情绪产生共鸣，那我觉得这一切都很美好。像这些想法，我特别想剪辑出来并与大家分享。不过，这一切并不容易，要达成我想要表达的效果，我感觉自己根本还没有那种能力。我认为需要一个合适的载体，来展示这一切。比如，有一个拍照的博主，他非常善于交流，会说一点英语和日语，然后用简单的日语捕捉到了很多美丽的瞬间。因此，我觉得如果你找到一个适合你的载体，就能突显你的特点。比如，你可以随身带一些美味的零食，这样可以随时分享给别人。

而在这一过程中，我内心每天都处于一种拍摄的状态。我曾很想见到某个朋友，甚至觉得因为有了品牌爸爸和deadline，自己才能有所推动。不然，我总感觉自己只是被困在一个地方，像被抽打着向前走。对此，我很想改善自己的创作模式，但我始终抱持着满脑子的创意。创作的本质是要有作品出现，因此我决定暂时不谈这一话题。如果想要保持持续的创作，勺子老师给我的一个启示就是，制作成本一定要低，避免过度消耗。许多博主开始时都想着要完美，往往在追求完美的过程中止步不前。我经历过这样的阶段，深知适度追求完美是关键，所以我认为这一点大家都能理解，却常常被困住，特别是对新手博主而言。

首先，我们要控制时间成本，不要让创作变得过于复杂。短视频不需要非常完美，只要在某个点上做到极致，不管是情感表达还是价值传递，放大一个小细节，便能创造出有价值的内容。此外，就像刚才提到的载体问题，模式要相对固定，每天保持这种操作。例如，那个博主每天用相机与人交流，然后将素材拼接成作品。要找到一个合适的、固定的模式，通过不断实验找到最优解。就像万花筒一样，我们尝试了很多条，基本知道我们开头的最佳方式是直接开始，不需要引入过多前言。而当我准备介绍产品时，抓住观众的眼球是最重要的。比如，只需在第三句话左右展示产品的卖点，之后便可以进行转折与故事推进，这样能持续地产出内容，避免每次都需思考如何引入话题。

关于我自己的剪辑过程，我有两个体系，一个是探店体系，另一个是艺人实拍体系。艺人实拍体系我可以在大约一个小时内完成剪辑，而粗剪则只需要30分钟。我会加入音效和字幕，通常不太修改字幕，因为我发现观众更在意的是我的表现，而非完美的字幕。至于探店拍摄，我会添加解说，但并不提前准备稿子。因为有位粉丝曾留评说，希望听我用方言讲述，而这让我意识到要抓住当下的感觉。因此，剪辑探店视频的速度比艺人实拍快很多。我会首先将所有素材整理好，然后合理安排音效。随着制作经验的积累，我意识到观众更关注的内容，这让我得以持续改进我的创作。在回国后的这段时间，我剪辑Vlog也愈发得心应手，虽然没有人教我，但在剪辑的过程中，我慢慢找到了舒适的感觉。

我会有点像搞笑艺人的一个“callback”，这是我的一个体系。比如在店长那一期，我就会不断重复店长对于中国人一些事情的误解。我会寻找一个切入点，要不然就只是一段流水账，今天做这件事情，然后大家有一点好奇。中间我将素材串联起来的方式，就是使用“callback”。例如，去云南时，他让我吃了一个很难吃的油干，我就一直进行“callback”。但我自己也会复盘，发现我拍vlog素材太随意了，总是这样拍一下，最近我希望将这个部分做到更精致一些。之前别人拍时说，随便搞搞也可以，而现在我会想拍得更仔细些，比如拍近一点、远一点或者带入环境的画面，这样在剪辑时我就有很多选择。我开始更认真地思考这个事情。

至于创作的欲望，我是非常渴望的。因为我在粉丝群中有四个群，他们时常问：“今天小早有饭吃吗？”每次我发出消息，那些粉丝就会说：“小猪们开饭了。”大家在等着我，我觉得这是我的一种动力。以前我也跟过B站，经历过那种让人害怕的感觉：你等了我这么久，我却没有更新，你决定取关了。同时，我觉得在小说上，人们还能有比较友好的沟通。说到我想做这个事情，我的态度是非常认真，并不把它当做玩笑，而是希望能够成为一个女老板。在职场上，我没有太大的憧憬，也不想拍老板的马屁，更不想攀登职阶。我只想成立自己的工作室，做自己喜欢的事情。因此，自媒体对我来说，成了唯一的抓手。我希望通过这个小事情，能够逐渐实现更大的梦想，未来可能会有自己的团队，我们可以探讨更多的内容。

我希望在2030年时，能成为一个女老板。尽管这段时间看起来有些遥远，但我对这个事情是非常认真的。即使没有直接收益，我也希望内容能做得更丰富。之前我没有做过播客，但现在做了三期后，竟然有人在期待更新，这让我觉得非常幸福。我还研究了许多优秀的账号，觉得像小静老师这样的创作者，一定会火。小静老师对内容的研究非常深入，几乎是入魔的感觉。我们可以考虑一起成立公司，我是真的很想做这个，没有开玩笑。

关于复盘，我和小卡老师也探讨过，我们希望互相给出建议。小卡老师每天都在拍素材，但产出没那么多。我告诉她，先别管点赞，先发布一期视频，凭自己的想法去剪辑。后期再看看效果。我们可能都需要突破一些心理的障碍。就我个人而言，我剪视频时觉得要花五个小时，而加个音效可能又是一个小时。我之前剪过一支vlog，发现费力不讨好，后来自我反思，意识到其实不需要那么复杂的内容，简单一些就能满足观众。这些思路的改变，让我意识到原本自满的东西就像一堵墙，把观众隔绝在外，因此我会迅速删除这些部分。

再谈到开头部分，小卡老师提到的“东京十年的local”这个说法显得有些高调，而我也意识到这个点，决定在新版中采用更贴切的开头。之前我觉得自己跟艺人没有太大关系，但是看到这些资讯，我觉得还是蛮有趣的。总之，我希望在未来能够不断尝试，通过这样的方式让自身不断成长。我觉得心态和思维模式非常重要，只要愿意接受反馈并且勇于尝试，成功的概率就会大大增加。虽然我不能确保每个人都能成功，但无疑，这种积极探索的思维方式将会引导我们走向更广阔的道路。

虽然生活中的很多事情不能完全被掌控，但我们可以努力趋向一个更理想的方向。因此，我觉得你的心态其实很不错。其实我们对你并不是特别了解，尚不清楚你适合什么样的内容，或是什么样的内容不太适合你。或许我们可以给你一些建议，比如尝试一些不同的系列内容，若未来有好的想法，我会告诉你。我真心觉得你已经很棒了。你是我唯一在小红书或视频号看到的，关注日本的博主。有些人会介绍东京或者类似的内容，就像B站的娱乐节目一样。

你提到有个女生曾经说要自杀，我在评论区劝她要好好吃饭，没错，就是那个事情。后来又有其他账号提到你的内容，虽然不是你主动推广的。还有很多人询问我是否可以使用那些素材，回复他们时我想说，可以尝试一些新的方式，毕竟大多数内容都差不多。你是我看到的唯一一个这样的日本博主，介绍风格有点像娱乐小妹，或许是我的粉丝在做这种营销。有可能是因为他们需要类似的素材，我并不确定，但大家对这样的博主都表示很治愈。虽然评论区里大家都在分享自己的饮食经历，似乎并没有人真正得到治愈。

我每天查看你的账号，都觉得有治愈感。很多人在忙碌的一天后，可能都不愿意再听一些说教。之前我也曾有些疑惑，读大学时因为性格好，我的论文过得相对顺利，老师只让我修改封面，其他问题都不算事。后来我进入了一些团队，发现大家都是背后有着辉煌背景的人，那时候我觉得我自己其实并不突出，特别是和留学于顶尖大学的同学相比。我开始反思自己是不是因为有相关的实习经历，吸引了领导们的关注，但很多人指出，这份工作其实并没有什么特别之处。

通过这段经历，我意识到能够与真心想一起工作的人并不多。当我在团队中发现一些人并不想与其合作时，我才明白这种契合是如此重要。后来的项目中，我希望能给身边的人带去微笑，尽管不知道如何具体做，但我也能分享一些自己的经历，甚至有意无意间给别人带去一些治愈的感觉。比如，我在讲述自己比较糟糕的经历时，身边的人也会感受到我的认真与共情。在这个过程中，我发现我的账号也分享着普通人的生活，或许这就是我隐秘的天赋。

我认为保持这种纯粹的美好是很重要的。如果把这种治愈变成追求功利的东西，就会偏离最初的轨道。此外，我对周围的环境非常看重，经历了几次不合适的工作环境后，我意识到身边的人和影响是多么关键。如果合作的人让我感觉不适，或无法理解我想表达的内容，我一定会果断离开。正是这样的环境，会让我变得消极。不仅是我，人人都会在这样的环境中变得无所适从，失去道德感。我认为在社交媒体和工作中，合适的环境真的至关重要。

最后，除了金钱之外，我们在自媒体中还可以找到什么价值呢？第一个方面我们已经探讨过，觉得如果有必要可以再补充一些观点。

我觉得通过这次媒体活动，我出去玩了很多小时，确实是我可能比较矮的原因。我周末有时想在家里待着，听听播客，例如听嫂子的播客。不过最近我因为必须要去拍一些东西，开始接触自媒体。这让我体验了许多以往性格使然我不会去尝试的事情，比如跟日本人打麻将，参加他们的祭礼。我非常想去跟日本人打麻将，计划和他们一起体验各种活动，包括听他们的一些现场演出。我觉得这些都还蛮有意思的，尤其是当你在公司工作时，公务出行的费用由公司承担，很多人会说做博主很爽，因为可以一边玩一边赚钱。我觉得这确实很开心。

此外，我还能够接触到许多优秀的人，从今年开始我发现在日本结识了越来越多优秀的人，比如央视的主持人，因为他们知道我是做内容的，很多优秀的人都想要这种合作机会，于是便会和我交流。我也因此得到了与一些优秀人士建立联系的机会，像嫂子就是通过这样的途径认识的，真的很感谢店长的推荐。他说“要多认识厉害的人”，这让我觉得很好。我们在工作中不仅建立了业务联系，也有了思想上的交流，甚至与我喜欢的播客博主建立了私下的联系。这些都让我很开心。

不过，我觉得还是需要有一个商务团队来帮助我们推进这个过程。你是否可以让卡姐来做这个商务呢？我一直在做这样的事情。像小金老师，就是那种默默创作的人，之前叫他出去见见人，他总是不愿意去。而嫂子相对来说则直接得多，能让人看到她的账号，从而更容易建立联系。其实，我对在别人面前展示自己并没有太大兴趣，但我意识到做一个自己的账号是必要的，这是为了更好地规划职业方向。当我与IP沟通时，有时因为表达不清晰而困扰，但我想，如果自己做内容，效果可能会更好。我多年前就提到过，希望他能组建自己的团队。

自媒体展现的是一个人的窗口，我们需要把这个窗户打开，这样别人才能看到你。我觉得在没有成果之前，确实需要外部的推动和介绍。我常常在做这方面的事情。当我第一次见到东京的万华同老师时，我搜索了一下相关信息，觉得物流信息正确。因此，我一直认为好的东西应该让大家分享，有能力做这件事的人，能够帮助他人。如果我认为这个人有能力，那肯定会推荐他。能让别人看到好东西，这就是我从事自媒体的快乐所在。

我觉得能调动别人的兴趣并给他们带来快乐是自媒体的意义之一。我真心认为各方面都适合做自媒体。那些希望将好的事物与人分享的人，是真正推动内容传播的人。我的快乐在于能够分享这些，虽然也许这些分享不一定对所有人都合适，但我认为这样的分享能够解决他人的某些问题。我的初衷是希望通过我的努力，让对方也获得快乐。除了金钱，在自媒体中我收获的价值就是这种分享欲。无论是小事，还是我爸妈和我的互动，我都特别想分享在社交平台上。这样的互动并不仅仅是基于我父母对我的关心，而是我寻求与人之间的连结。我一向喜欢与人互动，无论是老朋友还是新知，之前教书时也跟小朋友和他们的父母相处得很好。在朋友圈中，我分享的一些内容也得到了信任，大家会觉得“有问题找小卡”，这让我感到了一种责任感，我觉得这种信任对我来说是难得的。

我常常会感受到这样的矛盾。别人在我面前抱怨，希望我不要多麻烦他们，但我却把这股戾气留给我喜欢的人。对于我心中重要的人，我会尽量包容和呵护，因为我知道他们对我好，我也同样对他们好。在这样的关系中，我的容忍度会非常高，我不希望他们在我这里有一点点的不爽或亏欠。我会努力以柔软的方式包围着他们。然而对于那些不在我内心柔软圈的人，我却不会让他们靠近。如果我发现和他们在一起并不开心，或者感受不到对方的认真，我就会选择疏远，不再主动联系。这是我对待人际关系的一种态度，只留给那些对我来说重要的人。

对于朋友聚会，我的期望也并非是简单的见面，有时我会寻找借口不去。我希望聚会的每一刻都是愉快的，而不是我费力安排后，走后又感到不舒服和疲惫。我更希望能像路易·冯·巴赫那样，享受到一种心灵上的畅快。我认为见面应该是能量的交换，而不是消耗。虽然你和我在这方面的反应可能有所不同，你是I人，我是E人，我从他人那里获得的能量更多地是自发的，而E人需要外界的回应。这样的区别我并不认为哪个更好，性格使然，都是独特的表现，我的前提是大家的出发点都是美好的。

在敏感的程度上，我也非常清楚他人对我的善意。我虽然对某些善意回应不作出明显的反应，但内心会记住，尤其是当有人伪装善意时，我可能会选择远离。这样的处理方式简单且直接，有时候我觉得我对他人的敏感程度可能有些过高，但我是乐于照顾他人的，观察周围人的舒适度也让我付出了许多精力。在家里时，我会这样，但在朋友的家中则放松许多，我不会去过度关注那些细节。对此我思考了许多，或许是因为小时候常被叮嘱要多注意周围的人。我在职场中，对上司的感受也比较轻松，因为他们给予我创意上的自由。

我时常会主动观察身边艺人的需求，确保他们的情绪舒适。即使我表现得冷静，内心却始终想着如何给他们提供支持和建议。我会在心中提前考虑好合适的说话时机，在饭桌上、讨论时，所有的准备与安排都经过精心思考。我常常在这种状态中感到安宁，若是不去做这些，我会感到不安。在现场中，我希望能够有效传达给对方他们的需求，尽量避免让他们感到不适或失望。不断地为人服务、寻找他们所需早已内化成我生活中的习惯，无论是察觉到某个艺人想要喝水，还是寻找毯子，我总是会在忙碌中优先考虑他们的需求。这样的习惯，虽庞杂却让我在这个领域中获得充实感。

艺人跟我说他忘记带睫毛夹了，我会尽力在现场找到一个化妆师借一个给他。这次去BW演出时，有个艺人也忘带睫毛夹，我便询问现场的工作人员，能否借用他们带来的睫毛夹，工作人员是个男老师，他很爽快地答应了，还一边吃着麻花，一边翻找着他的化妆包，安慰我说：“别着急，马上就找到了。”我觉得这是我必须做的事情，确保艺人的愉悦是很重要的，只有这样他才能把内容做好。

我认为，除了金钱，自媒体还有很多其他的价值。对我来说，这种价值让我感受到被需要的爱。我一直想做一些事情，却发现无论是综艺节目还是处理大牌艺人，都让我无法看到自己的存在和贡献。与其追求名利，我希望能将我的想法具体化。最近我收到了许多正向的反馈，这让我感到我的世界变得更宽广。未来的可能性是无限的，无论是搞笑艺人、脱口秀，还是回归美食行业，我都有机会去尝试。

通过自媒体，我发现自己能够熟练地运用这些技能。我可以自己拍摄和剪辑视频，变成更有趣的内容。在这个过程中，我不仅能做出独立的小作品，还能将精力投入到更大的项目中。从恋爱到人际关系，我发现我的生活变得更加有趣，因此我希望能继续做与美食相关的综艺节目。这个主题与我息息相关，完美契合我的性格与潜能。

我在制作美食内容的过程中寻找到了自我治愈的方式，做饭也让我缓解了压力。我发现，厨艺的提升不仅是个人兴趣的发展，也为我创造了视觉上吸引人的内容。正是这种不断循环的过程让我意识到，观众在看我视频时也能感受到这种治愈。同样，观众在我的作品中感受到的愉悦，正是因为我自己也感到愉悦。

最后，对于想要进入自媒体行业的人，我有一个建议：勇敢模仿和拆解他人的内容。如果你是个素人，不知从何开始，可以先观察和分析成功博主的内容，试着拆解，找出他们的结构。进行尝试，哪怕是模仿别人的视频，逐步找到自己的风格。在这个过程中，你会学到很多实用的技巧和经验，感觉到创作的乐趣和挑战。最终，你的努力会让你找到自己的方向，获得真正的反馈与成长。

还是要去行动，对，我同意。但我其实想补充一点，就是一开始我也有做这些事情，正是因为我妈妈从小教我的。她告诉我，想要成功，首先要学习模仿。她是搞化工的，条件非常简陋，在我们当地的工厂当时很多，她没有丰富的学习资料，只能通过观察模具来模仿制作出类似的产品。经过实践，她总结出制作的方法，并一直对我强调：模仿高手如何处理事情。当你模仿高手时，即便你起初很弱，也能成为一个低手中的高手；反之，模仿低手的东西，你最终也会落入低手的行列。因此，去模仿优秀的人，才是行之有效的思路。

至于我自己的工作方法，我脑子里会把事情想得很清楚。我认为，首先要把所有的东西准备好，比如拍摄的手机和剪辑工具，切忌在拍完视频之后再去准备，这样会降低你的热情。你可以用一天的时间把这些事情都准备好，然后再进行制作，减少阻力。因为我在做当前内容之前，有三天时间都在思考，怎样将这个账号与我的生活完美结合。我没有时间去咖啡店静思，也没时间去自习室创作，所以我必须找到一种与自媒体和谐相处的方法。三月份的时候，我一直在思考，怎样让这个账号和我融为一体，不想让它成为我的负担。现在，我觉得非常快乐，偶尔拍完后，会想到立即剪辑，或者在剪辑过程中，会发现有趣的地方，剪着剪着如果觉得无趣，我就会反思，哪些素材没有拍好，期待下一次做得更好。

总之，我觉得开始做是最重要的，可以先买一部好手机。如果你刚开始，也可以用现有的手机拍摄。我刚开始用的也就是iPhone 12，然后用剪影软件，买个VIP版，不要在这方面省钱，尤其是现在字幕功能需要VIP才能启用。对此，我认为2024年还是有很多机会去做的，我也相信我能在这年里做起来。小金老师也应该建立自己的账号，我希望有更多人能给予我支持与鼓励。我感受到了这一点。今天的第一期《猪大棚》录制到这里，可能要跟大家说再见了。未来还会有更多的对谈，希望大家能从中有所收获，即便没有收获，也感谢大家的陪伴。今天的节目就到这里结束了，拜拜！